Liam ^údar

údar:

Liam

Arna fhoilsiú ag:

4 Ailt

Ailt an údair

• Straitéis cruthaithe maidir le conas 10 kg a chailleadh i mí agus fanacht caol
  Chun meáchan a chailleadh go práinneach, ní mór duit dul ar aiste bia dian, ach ní rachaidh an meáchan ar shiúl ar feadh i bhfad agus go príomha mar gheall ar chaillteanas uisce. Foghlaim conas meáchan a chailleadh ag 10 cileagram sa bhaile gan aiste bia dian a leanúint agus dochar a dhéanamh don tsláinte.
  11 Feabhra 2022
• Aiste bia Kefir
  Roghanna maidir le haiste bia kefir maidir le meáchain caillteanas, bunphrionsabail chomhlíonta le samplaí den roghchlár. Contraindications
  4 Eanáir 2022
• Aiste bia le haghaidh gout agus aigéad uric ard
  Aiste bia do gout: bunphrionsabail chothaithe, buntáistí agus míbhuntáistí, bianna ceadaithe agus toirmiscthe. Tábla aiste bia uimhir 6 - roghchlár ar feadh 7 lá. Oidis bhunaidh.
  4 Eanáir 2022
• Conas meáchan a chailleadh i seachtain faoi 5 kg, 10 kg sa bhaile
  An féidir meáchan a chailleadh i gceann seachtaine agus conas é a dhéanamh? Modhanna éifeachtacha meáchain caillteanas sainráite trí aistí bia agus aclaíocht.
  4 Eanáir 2021